Hoe kunnen volwassen kinderen de scheiding verwerken?

De verwerking van een scheiding kan ook voor volwassen kinderen moeilijk zijn. Zelfs al wonen zij niet meer thuis, ze kunnen evengoed last krijgen van een loyaliteitsconflict. We geven een aantal tips om uw volwassen kinderen te helpen. En we benoemen wat u juist beter niet kunt doen.

Tips om volwassen kinderen te helpen als u gaat scheiden:

• Een goede voorbereiding op de scheiding voorkomt een schok. Ouders moeten goed nadenken hoe en wanneer ze hun kinderen over hun besluit om te gaan scheiden vertellen. Ouders hebben vaak de neiging hun kinderen te ‘sparen’ en schuiven het moment om het te vertellen voor zich uit. U wilt echter voorkomen dat ze het van anderen horen of dat het plotseling en zonder goede voorbereiding wordt medegedeeld.
• Het is voor kinderen het beste als ouders weinig conflicten hebben in hun bijzijn. Dat geldt niet alleen voor thuiswonende kinderen, maar ook voor (jong)volwassenen.
• Duidelijkheid en eerlijkheid is voor kinderen van álle leeftijden het prettigst. Dit betekent niet dat u alle problemen tot in detail hoeft te bespreken, maar wees duidelijk en eerlijk over de redenen waarom u uit elkaar gaat.
• Spreek met uw kinderen tegelijk over de scheiding; dit voorkomt dat de kinderen onderling met elkaar gaan praten en dit een eigen leven gaat leiden.

Valkuilen: waar helpt u uw volwassen kind juist niet mee?

• Volwassen kinderen hebben een min of meer gelijkwaardige relatie met hun ouders. Daarin schuilt een risico. Ouders moeten opletten als ze hun kinderen als geschikte gesprekspartner beschouwen. Hierdoor kan het kind moeilijk onpartijdig blijven. Twijfels nemen de overhand. Ook (jong)volwassen kinderen kunnen het vertrouwen in langdurige relaties verliezen. Wees dus voorzichtig met wat u met hen bespreekt.
• Dat geldt ook voor ouders die elkaar zwartmaken. Doe dit niet tegenover uw kinderen. Het is beter als ouders neutraal over elkaar spreken. Ook voor volwassen kinderen is het onmogelijk partij te kiezen tussen hun ouders.
• Ook non-verbaal kunnen ouders hun kinderen vragen om een kant te kiezen. Dat gebeurt al snel onbewust. Het is beter voor kinderen als ouders dat niet doen.
• Partners die op latere leeftijd scheiden, hebben soms de neiging ook in praktische zaken op hun kinderen te leunen. Dat is zwaar, ook voor kinderen die al volwassen zijn. Het is belangrijk dat ouders zich ervan bewust zijn dat hun ouderrol blijvend is.